글로리사랑나눔문화재단-때마침캠퍼스

때마침캠퍼스 소개

마감

마음을 깊이 이해하는 명상코칭
사람은 누구나 마음 깊이 서로를 이해하고 신뢰하고 지지해주길 바랍니다. 이런 관계가 많아질수록 삶은 더 행복해지고, 관계가 끈끈해지고, 일도 더욱 효율적으로 진행되어 성과가 나타납니다.
사람들은 누구나 이러한 욕구가 있지만 방법을 잘 모를 뿐입니다. 마음을 열고 상대와 깊은 속마음을 이야기하는 방식을 배우고 대화를 하면 서로 신뢰감과 친밀감이 형성됩니다. 그리고 상대의 입장이 되어보는 방법을 알게 되면 상대를 깊이 이해하게 되고, 상대는 나의 말에 더 귀를 기울여주어서 대화와 관계에 변화가 생깁니다. 명상과 코칭의 방법을 통해 사람들과 깊이 소통하고 관계하는 방법을 배워서 내 주변의 사람들과의 관계의 변화를 만들어 봅니다.

<커리큘럼>

회차별 주제

1회차 (11월 12일)

오리엔테이션

몸, 마음 이완 명상

히어로인터뷰 (대화 코칭스킬)

Baby steps (실행계획)

마음 나누기

2회차 (11월 26일)

호흡 명상

빈 의자 기법 (역지사지 코칭스킬)

Baby steps (실행계획)

마음 나누기

*이런 분들께 권합니다.

- 자신과 상대의 마음을 깊이 이해하고 싶은 분

- 상대의 마음을 열고 깊은 이야기를 듣고 싶은 분

- 상대와 친밀감과 신뢰감 있는 관계를 만들어 가고 싶은 분

<강사>

박철홍

한국명상코치센터 대표

행복수업협동조합 명상안내자

혜민스님의 '마음치유학교' 강사

전)서울대학교, 서울교육대학교 대학생활문화원 강사

전)국가대표 컬링팀 멘탈코칭

기업, 국가기관, 대학, 스포츠팀, 극단 등 멘탈코칭, 강의 다수 출강