<커리큘럼>

I. 행복한 나

1. 행복이란?

2. 행복의 중요성

3. 행복의 구성요소: 긍정적 감정, 삶의 만족, 삶의 의미와 목적)

4. 행복하면 좋은 점

5. 행복에 영향을 미치는 요소

6. 더 행복하려면,,,,,

음미하기

지금 그리고 여기

마음 있는 곳에 몸 가져오기

해야 할 일 기꺼이 하기

초점 바꾸기: 그림자인가? 빛인가?

감사하기

II. 행복의 확장

1. 행복의 3단계 법칙

2. 관계의 중요성

3. 관계로 행복도 높이기

나와 다른 너 수용하고 이해하기

존중, 배려, 친절, 미소, 

<강사>

주혜주 교수 

현)마음극장심리코칭연구소 대표

▸서울대학교 정신간호박 박사

▸순천향대학교와 경원전문대학 시간강사 

▸경인여자대학교 정신간호학 강의 등

▸<저서>- 심리 에세이 ‘마음 극장’ , '마음극장, 그후' /  여성은 어떻게 이혼을 결정하는가 - 체험과 성찰을 통한 의사소통 워크북(공저)