<커리큘럼>
I. 행복한 나
1. 행복이란?
2. 행복의 중요성
3. 행복의 구성요소: 긍정적 감정, 삶의 만족, 삶의 의미와 목적)
4. 행복하면 좋은 점
5. 행복에 영향을 미치는 요소
6. 더 행복하려면,,,,,
음미하기
지금 그리고 여기
마음 있는 곳에 몸 가져오기
해야 할 일 기꺼이 하기
초점 바꾸기: 그림자인가? 빛인가?
감사하기
II. 행복의 확장
1. 행복의 3단계 법칙
2. 관계의 중요성
3. 관계로 행복도 높이기
나와 다른 너 수용하고 이해하기
존중, 배려, 친절, 미소,
<강사>
주혜주 교수
현)마음극장심리코칭연구소 대표
▸서울대학교 정신간호박 박사
▸순천향대학교와 경원전문대학 시간강사
▸경인여자대학교 정신간호학 강의 등
▸<저서>- 심리 에세이 ‘마음 극장’ , '마음극장, 그후' / 여성은 어떻게 이혼을 결정하는가 - 체험과 성찰을 통한 의사소통 워크북(공저)