<커리큘럼>
근육과 근막을 풀어주는 이완 요가 동작 함께하기
아로마 테라피를 통한 긴장감 해소와 몸과 마음을 릴랙스하기
명상하기 (호흡명상, 자애명상)
회복과 힐링의 음악 감상
<강사>
김신아
글로리사랑나눔재단 팀장